5Kmが遠い…

最近通っているスポーツジムで使っているランニングマシン。

ブランクがあるせいか、全然走れていなかったけど、少しづつ馴染んできているのかexclamation and question

去年まではランニングコースで5Kmを27分くらいで走れていたんだけど

5Km走るコト自体が辛いたらーっ (汗)

 

少しずつ体を慣らして今日、ようやく5Km走破。

しかし、タイムは30分をオーバー。

 

そもそも…去年は余裕で10Kmを1時間で走れてた。

とりあえず、春先までには5Kmのタイムを戻そう。

 

頑張るぞ~わーい (嬉しい顔)