魚津しんきろうマラソンに向けて

冬の間、スポーツジムのトレッドミルで走ってはいたのだけど、今日は久しぶりに体育館の走路で実走してみました。

4月に入って魚津しんきろうマラソンまで、もう1ヶ月切ってしまってるたらーっ (汗)

が、準備不足な感じが否めないし…

 

とにかく走ってみよう冷や汗 (顔)

とりあえず、走路初日なので軽く1時間走ってみたけど、やっぱりトレッドミルとは脚にかかる負荷が違う。

トレッドミルでは、平気で1時間の走行が出来たのに走路だと結構厳しい。

多分、9Km/hのペースなのに心拍計を見たら、あからさまに160/分を超えている。

それでも、初日からしっかり1時間走れているのは冬場に動いていた証でしょうわーい (嬉しい顔)

後は、本番の4月27日(日)までに、どれだけペースを上げれるか??

目標は10Kmを55分で走破。

 

頑張ろうdouble exclamation わーい (嬉しい顔)