走ってみた!!

日曜日の扇状地マラソン(5Km)明け。

体調はいつもどおりで全然問題なさそうなので体育館の走路で初10Km走ってみました。

想定タイムは10Kmを1時間ちょうどくらい。

5Kmを走る時よりペースを若干落としてみたけどそんなに辛くない。

でも…心肺的にはまだまだ行けそうな感じだったけど足が(泣)

自分の足じゃないみたいに感じる。全然動かない!?

とりあえず想定タイムどおりに走ってはみたけどなにか練習方法を考えないといけないみたいだね。

ま、春までじっくりと体を作ります。