神通川マラソンは寒かった!!

今日は強制エントリー(?)させられた神通川マランソンでした。

例年ならこの時期は寒くて何もしないんだけど、今年は自分の周りが黒部名水マラソンでフル完走を目指しているみたいなので皆さん気合い入っているらしく動きだしが早いし。

 

どうも、黒部名水マラソンまでのスケジュールは今回の神通川マラソンで10Km、1ヶ月後の魚津蜃気楼マラソンでハーフ、で本番を迎えるって感じで他の皆さんは練習しているみたいだけど自分は1月から寒くてジムのトレッドミルでしか走っていないんよねぇ冷や汗 (顔)

 

全然走っていない状態で、いきなり10Kmは怖かったので先週の木曜日に体育館の走路で走ってみたけど、体力は落ちているが1Kmを6分で走れるコトは確認できた。

 

で、今日が本番。

たかが10Kmなのだが…

昨日まで春だったのに今日は冬に逆戻りたらーっ (汗)

めちゃ寒いです。

2016032019571100

雪ではないのだが雨がポツポツと降るし気温は一桁。

 

そもそも、この時期に走るコトを想定していないので防寒グッズは持っていないので対策は無しexclamation and question

 

いつものウェアにゼッケンつけて走るだけ。

2016032019571200

 

スタート時刻になったので渋々屋外に出たのだが、雨は止んでる。

しかし寒い。

風が吹くと寒さが余計に身にしみますげっそり (顔)

 

DNSも考えたけど10Kmなので、とにかくスタート。

 

最初の3Kmはとにかく寒くて体が動かなかった。

アップが足りないとかじゃなくて単純に自分が寒さに弱いだけなんだと思う。

 

幸いなコトに途中から陽射しが出て体感気温は一気に上がってきたので気分的に、かなり楽になった。

後からガーミンコネクトでペースを確認すると1Kmを5分50秒から40秒で走っている。

寒さと練習不足の割には走れているのか??

 

終盤の7Kmを過ぎてからはペースは1Kmを5分20秒 → 5分フラット → 4分50秒って感じで上がってる。

 

うん、なんとか調子は戻っているみたい。

 

そしてゴールし完走証を貰ってタイムを確認。

2016032019571000

56分08秒だって。

正直タイムだけ見ると遅い!!って思うけど、全然練習していない状況だし、今回目標タイムを設定していなかったので「ま、こんなもんか」って感じです。

 

問題はこれから約2ヶ月でフルマラソンを走れる体を作るか。

暖かくなれば自然に練習量は増えるから心配しないでもいいのかな冷や汗 (顔)

 

さ、次は来月の魚津蜃気楼マラソン(ハーフ)だ。