体調管理は重要です

久しぶりの長期休暇も良いハズだったんだけどゴロゴロばかりしていると体の調子は悪くなっているみたい。

今日から魚津の「ありそドーム」がオープンしているらしいので走ってきました。

12月は風邪引いてて全然走れてなかったので予想通り体がまったく動かない。

あと室内でもやっぱり寒い!!

でも時間が経つにつれ少しずつ体が温まり周回ペースも上がってるみたい。

昨日までゴロゴロしてて首痛いとか言ってたのが嘘みたいに快調。

やっぱり体は適度に動かさないとね。

 

で、ありそドームの1階はこんな感じ。

冬はイルミネーションだね。