ハーフのシュミレーション!?

魚津しんきろうマラソンまであと2週間。

今まで一度も走ったコトの無いハーフにエントリーしたのだが…

大丈夫か??冷や汗 (顔)

多分、走れるとは思うのだが、事前に一度走ってみないと不安で仕方がない。

と、言うコトで…

今日はハーフを2時間で走るコトを目標に挑戦してみた。

 

結果はスピードがだんだんと遅くなったので2時間でハーフの距離には達しなかったのだが、なんとか走りきれそうな感じは出て来た。

しかし、自転車なら2時間なんて苦にも感じないのだが、ランで2時間はキツいですげっそり (顔)

もしダイエットが目的なら絶対に自転車がお勧めだね。

同じ時間で同じ強度の運動なら自転車の方が楽しくカロリーを消費出来ると思う。