とにかく走り込め!!

今日も仕事終わりに近くの体育館で走ってきた。

 

とりあえずペースは10kmを1時間でって感じ。

 

しかし、土曜日には6Kmでギブアップしてた体は大分戻ってきたのかな??

昨日、今日は一応は走れている。

 

ただし、10kmまで。

 

フルマラソンまで1ヶ月無いのに、この状況。

 

かなりヤバいぞ冷や汗 (顔)