仕事終わりは腹が減る

以前から、平日は仕事終わりに「走りに行こう」だとか「ジムへ行こう」とか思ってはいたのだが、16:00を過ぎたあたりから空腹感で早く帰宅して晩御飯食べたいって気持ちの方が勝っていた冷や汗 (顔)

 

しかし、土日だけでは運動量が少ない。

なんとか空腹感に耐えて平日にジムへ行かなくては目標は達成できなさそう。

 

と、言うことでコレを試してみた。

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蒟蒻ゼリーdouble exclamation

しかもカロリー0だって。

 

夕方、仕事しながら食べてみたけど、案外美味しいわーい (嬉しい顔)

けど、あんまり食べたぞ~って満足感は無いなぁ…

 

ま、食ったからにはジムへ行かないとって、きっかけにはなった。

しっかり1時間エアロバイクで有酸素運動したので良しとしよう。

 

痛かった筋肉もだいぶ癒えてきたらしい。

土曜は筋トレも再開だな。