ダイエットではないんだけど…

別に痩せる為の取り組みではないので自分ではダイエットとは思っていないんだけど…

自称は肉体改造exclamation and question 冷や汗 (顔)

 

きっかけはスポーツジムで行ったインボディー測定。

去年の春と秋に測定した結果なんだけど…

 

春に測定した時は冬の間、ジムで動いていたとはいえ、あくまで自転車のOFFシーズン。

とりあえず注目する項目は

・体重 68.2 Kg

・骨格筋量 29.2 Kg

・体脂肪量 16.1 Kg

・基礎代謝量 1494Kcal

で、フィットネススコアは73点で「弱い」という結果でした。

参考までに、この測定翌日に地元のマラソン大会に出場し10Kmを1時間以内で走っています。

 

で、秋の測定は自転車のシーズンOFF直後だったので体はほぼ出来上がっているハズ。

結構期待していたのだけど結果は…

・体重 68.7Kg

・骨格筋量 28.8Kg

・体脂肪量 17.3 Kg

・基礎代謝量 1479Kcal

フィットネススコアは71点って…

何で??春先より悪くなっている泣き顔

 

いやいや、明らかにおかしい。

シーズン中はあれだけ自転車に乗って動いているのに、何故体脂肪が増えて筋量が落ちている??

ホント、意味が解からない。

 

ひょっとして病気か?

ネットで調べると該当するのが甲状腺異常による代謝障害。

 

いやいや、実は決定的なコトを自分は見落としていたのでした冷や汗 (顔)

 

つづく。