いきなり挫折か!?

どうも筋肉痛のレベルでは無い痛みが続いている冷や汗2 (顔)

特に上半身は自転車では、あまり使っていないのかダメージが顕著に見える。

今日も仕事終わりにジムへ行くつもりだったのだが…

無理せず止めよう。

やっぱりトレーニングは無理せず行うコトが大切だって良くわかった。

 

さて、今日はミラクルムーン満月

なんか暦では171年に1度しか無い出来事らしいが…

いや、普通に満月未満って感じたらーっ (汗)

でも、天気も良いので確かに綺麗な月が出てます。

 

次回は見るコトは出来ないので最初で最後のミラクルムーン。

貴重なのかもしれない??