最終調整??

2週間後に迫ってきたグランフォンド富山2012。

 

今までに一度も経験のない180Kmを本番前に一度走ってみたかったのでやっちゃいました。

スタートは朝7:00。コースは35kmを5周。

テンションの高い午前中に3周、疲れの出てくる午後に2周をイメージして開始!!

さすがに朝7:00は寒いので1周目は長袖ジャージで走行。

いつも思うけど早朝は風も無くて凄く走りやすい。

 

快調に2周目。全然問題なし!!

 

3周目前にクロワッサン補給。ちゃんと補給食も準備済み。

さらに、だいぶ気温が上がってきたので半袖ジャージにチェンジ。

 

3周目終了時で12時過ぎてたので昼食補給。

相変わらず自転車乗ってる時の昼食 = 鳥五目ご飯。

しかし、いつ食べても凄い旨い!!(笑)

 

ちょっと長めの30分休憩を挟んで午後の走行に突入。

 

4周目は…だいぶ辛くなってきた。

でも、まだいける!!体力は残ってる。

 

で、問題のラスト5周目。

なんか右足の筋肉が痛い…

更にハンガーノックっぽい!?そういや4周目終わった時点で水分補給だけで5周目開始してしまった。

とりあえず、コンビニまでフラフラになりながら到着。

クロワッサンとモナカアイスを補給!!

 

走行再開すると…あきらかに回復してる。

足は痛いがさっきまでと違って力が入る!!

あとは、ほとんどフラットな道路。

予定より30分遅れの17:00、5周目完了。

総走行距離は178km。ちょっと180Kmには足りないけどサイコンの誤差範囲で!?(笑)

平均速度:22Km

所要時間:10時間

 

距離もOK。時間もグランフォンド富山の制限時間内に収まってる。

これで自信がもてる訳じゃなけど…なんとかなるかもって気にはなってきた!?