アミノプロテインの効果って??

先日の健康診断で肝臓に異常が見つかったので止めているモノの中の1つ。

「アミノバイタル アミノプロテイン」

摂取している目的は2つ。

 

筋トレ後のプロテイン(たんぱく質)を補充する効果。

そしてアミノ酸によるリカバリ効果。

 

この効果は商品の性質上、あたりまえっていうか、この効果が欲しくて摂取していた。

でも健康診断以降は肝臓に負担がかかる可能性がある以上、摂取を止めて再度検査を行った処、数値が改善されたので今後は摂取を止めようと決めていました。

 

なんだけど最近痛切に思うのは、スポーツジムのトレッドミルで10km走っただけなのに、翌朝の起床時に体が重いdouble exclamation げっそり (顔)

とにかく「ず~ん」って言葉がピッタリ当てはまるくらいに体が重いです。

 

以前ならハーフの距離を走ってもアミノプロテインを摂取していれば翌朝は普通に起きれたのだが…

これって間違いなくアミノプロテインの効果があったってコトだと思う。

 

となれば今後も摂取したいよなぁたらーっ (汗)

 

実際に肝臓に負担かけてた原因はアミノプロテインかもしれないしアルコールかもしれない。

ちょっとしたら単純に走り過ぎが原因かもしれない。

 

結局原因が良くわからない。

 

こんな状態ではっきりと効果があるコトがわかったアミノプロテインを止めるのはもったいなさ過ぎるdouble exclamation

 

どうしようか。

1ヶ月程、アミノプロテインを摂取して血液検査してもらうか?

 

でも、採血大嫌いなんだよね~冷や汗 (顔)

あ~悩んでしまうよ。