VO2MAXを測定

去年、電池切れになったポラールRS100の代わりに購入したRS300X。

色々と機能があるのだけど、中でも気になったのがVO2MAX(最大酸素摂取量)の測定。

マニュアルを読むと特に難しい操作も必要無く約5分間、安静に寝ていれば完了するらしい。

 

さっそく、測定開始わーい (嬉しい顔)

 

今まで安静な状態で心拍数って計ったコトなかったけど68/分なんだ。

ま、この数値が高いのか低いのか…

さらには機能的に高いのか低いのかは良く解からないたらーっ (汗)

 

とりあえず約5分間寝ていたら測定終了。

 

結果は…

VO2MAX 57 だって。

正直、数値だけ見てもなんのコトやらなんだけど…

数値と共に「ELITE」の文字がexclamation and question

おぉ、ちょっと嬉しいかもわーい (嬉しい顔)

 

実際、どの程度の精度かは解からないけど、VO2MAXが高いってコトは持久力が高いらしい。

確かに、自転車には長時間乗っているから持久力はある方だと思うが。

 

とにかく、良い数値って言うのは嬉しいものだねうれしい顔