疲れが溜まってる

昨日、タイヤ交換をしたからなのか?

それとも、最近は「しんきろうマラソン」の練習を増やしたからなのか

朝、目覚めると明らかに体に疲れが溜まってる。

なんだか凄くだるい感じが…げっそり (顔)

 

予定では午前中は仕事で夕方からジムで体動かそうと

思ってたんだけど、仕事終わって帰宅してもだるい。

 

こんな時は無理してもどうしようもないので完全休養double exclamation

しっかり疲れを抜いてまた明日から頑張るのだわーい (嬉しい顔)

 

楽しくない時は無理をしない。

これは長く続ける為の鉄則です猫2