生きる上で目的は大切です

世の中、今日から3連休みたいですね。

とりあえず、今日は柴犬モモさんの為に休みを使おうと考えてたんだけど結果は全滅exclamation and question

午前中はフィラリアの薬を貰いに動物病院へ行くも臨時休業。

午後からはシャンプーしてあげる予定だったけど、天気が悪くて断念。

まぁ、仕方無いか猫2

 

夕方からは自分の時間。

いつも行っているスポーツジムへ行く訳なんだけど、自分は今日からOFFモードというか冬モード。

もう出る大会は無いので来春までは室内で体を動かすのみ。

とりあえず現時点での体の様子を知りたいのでインボディー測定をしてみました。

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前回測定は7月だったのだけど…

基本的にはほとんど変化無し。

 

しかし、過去3年間の冬はダイエットっていう目的があったので、メニューもハッキリとしていた。

が、今年は…

目的が無い冷や汗 (顔)

ダイエットは目的達成しているし、どうしようか??

 

結局、目的がハッキリしないまま動いては見たけど駄目だね。

特に筋トレはキツイので何か目的が無いと耐えられない。

有酸素系も同じで意味無く動けるのは1時間程度。

 

どうしようか…

 

目的が無いって思った以上に影響が大きい。

何かを考えなくては今シーズンの冬はダラダラと過ごしてしまいそうかもげっそり (顔)

 


生きる上で目的は大切ですへ2件のレスポンス

  1. 優香 %s <span class="says">より</span>

    ダイエット成功、素晴らしい!
    私は、いつも失敗します(;´Д`)
    仕事で、体重落ちて維持しているのが
    今は精一杯(;´Д`)
    もうちょい落とさないと(;´Д`)

  2. 管理人 %s <span class="says">より</span>

    ダイエットの理由が健康診断での指導だったので、ほぼ強制的にだったのですが…
    ただ、たまたま見ていたTwitterのTLでダイエットのコツは1ヶ月200gってあったんです。
    たしかに何ヶ月で-10Kgって考えるとハードルが高くなって無理をしてストレスになりますが、200gなら気分的に楽に達成できそうでしょ??
    でも、これを続ければ1年で約2Kgは落ちるんですよ。
    で、私はもう少し頑張って3年で10Kgを落としました(^^v
    あくまで仕事とかに差し支えの無いレベルで長く続けるってコトが成功の秘訣かもしれませんね。