今日もスポーツジムへ

だんだん、スポーツジムへ行く日程が固定化されて水土日+祝日になってきた。

で、今日は水曜日なので仕事をさっさと切り上げてジムへ。

しかし、何故か混んでいてトレッドミル8台が全部満員御礼中げっそり (顔)

既に筋トレ&エアロバイクを70分やってるので十分なのだが…

 

なんとなく物足りなかったのでステアマスターに初挑戦double exclamation

まったく使い方が分からないけど、やってみよう。

なんか、上りを歩いている感じだけど、リズミカルに動かないと違和感がある冷や汗 (顔)

初めてで慣れないので狙った心拍数を維持出来ないし…

 

なかなか難しいですたらーっ (汗)

 

とりあえず30分使ってみました。

普段使っていない筋肉が動いているのか、なかなか心地よい疲労感が残っている。

 

結構、楽しいかもしれないexclamation and question

 

こりゃ、また次回も使ってみようわーい (嬉しい顔)