今日もオールアウトしよう

最近、スポーツジムで行う筋トレが楽しく思えてきた。

以前は辛すぎて嫌いだったのに…

 

いや、辛いのは変わっていない。

多分、ここ最近は色々と嫌なコトばかりだったので筋トレでオールアウトするまで追い込むコトが快感になってきたのかもexclamation and question

それとも、終わった後に口にするアミノプロテイン(レモン味)が美味しいのか??

 

ま、筋トレ終わった後の有酸素系の方が、まったり出来て楽しいのは以前と変わらないのだけどね冷や汗 (顔)

 

2月から有酸素系にランも組み込んだのだが、まだ30分だけなので、これも楽しい。

とりあえず目標は春にハーフで秋にフルなので、ゆっくり体を作っていこう。

 

なんだかイイ感じでストレスのはけ口になっているのかもしれないexclamation and question