ネタが無い…

毎日毎日、仕事のみの生活だとBlogネタも無い。

でも、twitterで見つけた生理的にストレスを解消させる方法。

ストレスにはセロトニンが関係しているらしく、これを積極的に分泌させるには…

1.太陽の光を浴びる

2.リズム良く体を動かす

が、良いそうです。

 

とりあえず、日光浴は手軽に出来そうだったので仕事の休憩は外でする事に。

で、良く見ると横にはブロックの壁がある。

グローブとボールを用意したらイイ感じのストレス発散方法になるかも!?

但し、駐車場の車にはぶつけないように気をつけなきゃ…