オルニチンを試してみる

昨日から肝機能改善の為、禁酒中。

いつまで続くのやら…冷や汗 (顔)

まぁ、ず~っと禁酒はつまらないので土日くらいは解禁にしようかな。

 

で、せっかくの禁酒なので効果を高めようかと思いオルニチンのサプリを購入してみた。

しじみの即席みそ汁でもいいかと思ったんだけど、手軽に飲めるサプリを選択。

ドラッグストアで探してみたのだが、意外にもDHCしかオルニチンが無かった。

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1日5粒を目安に飲めって書いてあるが、1回で5粒は辛そう。

朝昼晩の食事後に摂取してみよう。

 

はたして、効果はあるか??